
你喝酒就臉紅嗎?
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為什麼喝酒會臉紅? 每逢親友聚餐或是去KTV唱歌,喜愛 喝酒 或是氣氛使然下的我們總是會喝上幾杯酒飲,接下來的場景就是一個又一個不同程度的臉紅份子現身,乍看還以為大家都在cosplay關公呢~ 其實 喝酒 會臉紅,簡單來說,就是人體無法正常代謝酒精的結果。 世界衛生組織在2007年時將乙醛列為一級致癌物,但乙醛是怎麼產生的?先了解一個概念,當酒精進入人體後會有兩種轉變:先由乙醇去氫酶 (ADH) …Read More

生理期飲食禁忌:破解食補迷思
飲食懶人包
生理期 是女性一個月當中最難熬的日子,除了經期症候群的攻勢外,又加上經痛的助攻,使女性苦不堪言,而從小女性們就聽過坊間流傳的各種 生理期 禁忌,例如不能吃冰、喝酒、喝咖啡,但多吃巧克力、黑糖水能緩解經痛等,超多不同說法。 那麼,實際上又是如何呢?讓我們來看看吧! 生理期間的飲食 與其大推生理期間應該多吃什麼,不如從日常的飲食均衡開始做起,每天建立健康的飲食習慣,經痛自然會慢慢減少。 …Read More