
居家穴道按摩
生活小知識懶人包
雙手是萬能的,姑媽今天要教你認識常見穴道,利用穴位 按摩 的方式達到保健作用,例如抗水腫、對付失眠、舒緩頭痛、保暖、治療便秘等,每個穴位都有自己對應的效用。不管是課堂、辦公、追劇或是睡前,隨時 按摩 五分鐘,簡單方便的保養方式。 按摩前的準備 穴位按摩並沒有時間上的特別限制,只要方便就可以執行。另外在準備針對不同穴位進行按摩時,可以先將雙手搓熱,或是將穴道的位置熱敷,效果會更好喔! …Read More
雙手是萬能的,姑媽今天要教你認識常見穴道,利用穴位 按摩 的方式達到保健作用,例如抗水腫、對付失眠、舒緩頭痛、保暖、治療便秘等,每個穴位都有自己對應的效用。不管是課堂、辦公、追劇或是睡前,隨時 按摩 五分鐘,簡單方便的保養方式。 按摩前的準備 穴位按摩並沒有時間上的特別限制,只要方便就可以執行。另外在準備針對不同穴位進行按摩時,可以先將雙手搓熱,或是將穴道的位置熱敷,效果會更好喔! …Read More