萬惡的便秘
疾病與藥物懶人包
怎樣才算便秘？ 我們身邊一定有那種一天不排便就立馬陷入苦惱直喊著自己 便秘 的朋友，還是那個人就是你自己？其實每個人的排便習慣與次數都不同，我們可以依據次數、重量及排便是否要很用力做為參考，並沒有天天排便才是正常的說法。只要你的排便是一天三次到一週三次都在正常的範圍內，無須擔心。反之，每週排便次數少於三次或排便困難、大便都是乾硬的狀態，那你才真的算是 便秘 患者，而80%的我們ㄧ生中難免會有這困擾…Read More
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#腸胃
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